學(xué)生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（1～2年級）

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》在“心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則”中第2條指出“要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和特點及心理健康教育的規(guī)律，科學(xué)開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康水平?！备鶕?jù)綱要，提升學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平，要從學(xué)生、學(xué)校和教師、家長三方面入手。
本書由北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授、青年長江學(xué)者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發(fā)展特點和發(fā)展任務(wù)為主線，提供家長養(yǎng)育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導(dǎo)。以案例切入，結(jié)合案例剖析孩子的發(fā)展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

藺秀云
北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授，博士生導(dǎo)師，教育部青年長江學(xué)者
中國心理學(xué)會婚姻家庭心理與咨詢專業(yè)委員會副主任委員兼秘書長
中國社會心理學(xué)會婚姻家庭委員會副主任委員
中國心理衛(wèi)生協(xié)會婚姻家庭心理健康促進專業(yè)委員會委員
中國教育學(xué)會學(xué)校教育心理學(xué)分會理事兼副秘書長

鄭璐
心理學(xué)碩士，專職心理教師，高級教師

何婷
心理學(xué)博士

在孩子成長的過程中，每一個階段都承載著獨特的教育使命。小學(xué)一、二年級是孩子人生中最初的求學(xué)階段，也是家長培養(yǎng)孩子習(xí)慣的重要時期。正因如此，我們才深刻認(rèn)識到，這個階段家庭教育的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。身為父母，我們都有過這樣的體驗：孩子剛出生時，我們滿懷期待與憧憬，希望他們能健康成長、快樂無憂。隨著孩子一天天長大，我們對孩子的期望變多了，希望他們能在學(xué)業(yè)、藝術(shù)等各種能力和品質(zhì)方面有更高的成就，由此帶來的挑戰(zhàn)也日益增多。在這個時期，孩子們要面臨許多“新手任務(wù)”的挑戰(zhàn)，比如形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、建立自我認(rèn)知、發(fā)展同伴關(guān)系，他們比任何時候都更需要父母的協(xié)助和支持，家長們養(yǎng)育任務(wù)的難度也隨之升級。
本書為家長們講解了有效教養(yǎng)小學(xué)低年級孩子的8個主題內(nèi)容：快速適應(yīng)小學(xué)生活、促進自我發(fā)展、助力提升學(xué)習(xí)效果、提升交往技能、創(chuàng)造和諧家庭關(guān)系、做好自我保護、呵護身心健康、助力父母自我成長。這8個主題涵蓋了在小學(xué)低年級孩子的教養(yǎng)過程中要關(guān)注的內(nèi)容，且環(huán)環(huán)相扣、步步深入。每個大主題下面又有多個小標(biāo)題展開呈現(xiàn)，比如，適應(yīng)小學(xué)生活主題下面有：如何幫助孩子盡快適應(yīng)小學(xué)、如何培養(yǎng)孩子的自控力和責(zé)任感，以及如何幫助孩子度過兒童叛逆期。
全書8大主題32個小標(biāo)題內(nèi)容都基于小學(xué)低年級階段教養(yǎng)孩子的過程中真實存在的困惑和表現(xiàn)，通過案例呈現(xiàn)，貼近家庭實景，給家長提供了實際的家教指導(dǎo)。本書的主筆作者鄭璐是工作在基礎(chǔ)教育一線多年的心理老師，這些家教指導(dǎo)是在心理學(xué)的相關(guān)理論基礎(chǔ)上，通過作者多年來，處理不同學(xué)生問題及家庭教育指導(dǎo)的實踐經(jīng)驗總結(jié)出來的，可操作性強。何婷主要負(fù)責(zé)前期調(diào)研工作，根據(jù)不同階段孩子身心發(fā)展的規(guī)律和特點，以及階段性發(fā)展任務(wù)和挑戰(zhàn)，來確認(rèn)伴護主題以及每個伴護主題下討論的具體問題。藺秀云承擔(dān)稿件的審核把關(guān)工作。
我們熱忱地希冀，在這充滿期待和挑戰(zhàn)的時期，家長朋友們可以投入家庭教育的征途，把握好孩子成長的每一個時刻；同時希望本書成為您教育旅程中的得力助手，通過書中的案例和指引，找到解決困惑的辦法，更加從容自信地面對小學(xué)一、二年級時期的家庭教育。我們愿和您共同見證孩子在溫暖的家庭環(huán)境中茁壯成長！

著者

伴護主題1：快速適應(yīng)小學(xué)生活	001
如何幫助孩子盡快適應(yīng)小學(xué)生活？	002
如何培養(yǎng)孩子的自控力？	008
如何培養(yǎng)孩子的責(zé)任感？	014
如何幫助“叛逆”的兒童？	019

伴護主題2：促進孩子的自我發(fā)展	024
孩子上課不專心怎么辦？	025
如何幫孩子看到自己的優(yōu)點？	031
孩子總是磨蹭怎么辦？	037
孩子在學(xué)校打人了怎么辦？	043

伴護主題3：助力孩子提升學(xué)習(xí)效果	049
如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣？	050
如何跟孩子協(xié)商電子產(chǎn)品使用規(guī)則？	056
是先學(xué)習(xí)，還是先玩？	061
孩子喜歡聽書，不喜歡閱讀，要干預(yù)嗎？	066

伴護主題4：提升孩子的交往技能	071
如何幫助孩子樹立健康的友誼觀？	072
孩子很內(nèi)向，怎么引導(dǎo)孩子交朋友？	078
孩子不喜歡自己的老師，怎么辦？	084
孩子與伙伴發(fā)生摩擦?xí)r，我該怎么辦？	090

伴護主題5：創(chuàng)造和諧的家庭關(guān)系	095
親子之間意見不合，如何避免造成對立的局面？	096
如何看待兄弟姐妹之間的競爭？	102
孩子總是擔(dān)心我不愛他，怎么辦？	108
父母沖突，孩子認(rèn)為是自己的錯，怎么辦？	113

伴護主題6：引導(dǎo)孩子做好自我保護	118
陌生人敲門怎么辦？	119
孩子在外面迷路了怎么辦？	124
如何防范網(wǎng)絡(luò)騙局？	130
如何引導(dǎo)孩子應(yīng)對陌生人接自己放學(xué)的情況？	135

伴護主題7：呵護孩子的身心健康	140
孩子有創(chuàng)傷反應(yīng)應(yīng)該如何安撫？	141
孩子焦慮到失眠怎么辦？	146
孩子感受到被欺負(fù)怎么辦？	151
遭遇家庭變故，怎么引導(dǎo)孩子？	156

伴護主題8：助力父母的自我成長	161
可以做“放養(yǎng)型”的父母嗎？	162
工作繁忙陪伴孩子很少怎么辦？	167
如何與小學(xué)老師有效溝通？	172
總是忍不住對孩子發(fā)脾氣怎么辦？	178

參考文獻(xiàn)	183